STAGES & EVENEMENT | Laura Merit

STAGES & Evenements

Pour reprendre les mots de l'une de mes professeurs de yoga, Flora, et parce que je n'aurais pas pu dire mieux :

"Les ateliers, les stages , les retraites sont l'occasion de sortir de la routine, de s'offrir un moment à soi, de dilater le temps de pratique et d'exploration. Ils sont aussi une opportunité pour se connecter plus intimement à son espace intérieur mais aussi aux autres."

J'ai voulu imaginer ces retraites autour de la nature & de la pratique du yoga. Je vous laisse découvrir mes programmes.

À VENIR :

Je propose une pratique, en musique, de Yoga Vinyasa (Intermédiaire) sur les dates ci-dessous au Château de La Dauphine à Fronsac.

Ce cours, de 1h15, est accessible à toutes les personnes qui pratiquent le yoga depuis au moins 2 ans, et qui souhaitent approfondir des postures plus avancées.

Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique dans lequel les cycles de respirations sont tenus moins longtemps afin d'enchainer les postures.

Je propose des adaptations de postures selon les besoins spécifiques de chacun(e).

Prochaines dates : A venir.

Places limitées. Merci de prévoir votre matériel. Tarif : 15 euros.

Réservations à l.merit@hotmail.fr

Pla

J'ai le plaisir de vous annoncer les prochaines retraites & stages yoga de l'année 2023.

Je garde un très bon souvenir de la retraite de l'an dernier, en mai, à La Chartreuse des Ormeaux dans le Périgord. J'espère que nous aurons l'occasion de revenir pratiquer dans ce lieu que j'affectionne beaucoup.

Cette année, j'ai eu envie de vous proposer quelque chose de différent. Partir à la rencontre de 2 espaces qui sont chers à mon coeur, les Landes & le Pays Basque.

J'ai imaginé ces week-ends avec du yoga, de la marche, de la détente, de la bonne nourriture, des supers lieux & des moments de convivialité ... J'ai, à nouveau, la chance d'être accompagnée de Angèle, la super cheffe avec laquelle je travaille sur mes retraites. C'est un plaisir de la retrouver.

Toutes les informations sont à retrouvées ci-dessous. Je vous souhaite une belle lecture & une belle découverte.

Retraite Avril : Du Vendredi 14 Avril 2023 au Dimanche 16 Avril 2023, à la Villa Orgosse à Soustons, Landes. (COMPLET)

Programme :

Vendredi 14 Avril :
18h00 à 20h00 : Ouverture du stage & pratique de yoga doux.
20h30 : Repas.

Samedi 15 Avril :
7h45 à 10h30 : Pratique de yoga dynamique.
11h00 : Brunch.
13h00 : Activité surprise.
17h30 à 19h30 : Pratique de yoga doux.
20h00 : Repas.

Dimanche 16 Avril :
8h00 à 10h30 : Pratique de yoga dynamique.
11h00 : Brunch.
13h00 à 16h00 : Temps libre (piscine, détente, ballade).
16h00 : Cercle de fermeture & départ.

Tarif : 350 euros par personne pour 3 jours/ 2 nuits. Chambre partagée, lits séparés.
Versement de 170 euros d'arrhes pour valider la réservation.
Remboursement en cas de confinement ou autres mesures covid, ...
Places limitées, 12 personnes.

Réservations par email : l.merit@hotmail.fr ou par téléphone : 06/73/09/69/22.

Retraite Mai : Du Vendredi 26 Mai 2023 au Lundi 29 Mai 2023,

à l'Ermitage à Hastingues, Pays Basque (2 places restantes).

Programme :

Vendredi 26 Mai :
18h00 à 20h00 : Ouverture du stage & pratique de yoga doux.
20h30 : Repas.

Samedi 27 Mai :
7h45 à 10h30 : Pratique de yoga dynamique.
11h00 : Brunch.
13h00 à 17h00 : Temps libre (piscine, lecture, ballade...)
17h30 à 19h30 : Pratique de yoga doux.
20h00 : Repas.

Dimanche 28 Mai :

7h45 à 10h30 : Pratique de yoga dynamique.

11h00 : Brunch.

14h00 à 17h00 : Ballade en groupe.

17h30 à 19h30 : Pratique de yoga doux.

20h00 : Repas.

Lundi 29 Mai :
9h00 à 10h30 : Pratique de yoga dynamique.
11h00 : Brunch.
13h00 à 16h00 : Temps libre (piscine, détente, ballade).
16h00 : Cercle de fermeture & départ.

Tarif : 490 euros par personne pour 4 jours/ 3 nuits. Chambre partagée, lits séparés.
Versement de 245 euros d'arrhes pour valider la réservation.
Remboursement en cas de confinement ou autres mesures covid, ...
Places limitées, 12 personnes.

Réservations par email : l.merit@hotmail.fr ou par téléphone : 06/73/09/69/22.