STAGES & Evenements
Pour reprendre les mots de l'une de mes professeurs de yoga, Flora, et parce que je n'aurais pas pu dire mieux :
"Les ateliers, les stages , les retraites sont l'occasion de sortir de la routine, de s'offrir un moment à soi, de dilater le temps de pratique et d'exploration. Ils sont aussi une opportunité pour se connecter plus intimement à son espace intérieur mais aussi aux autres."
J'ai voulu imaginer ces retraites autour de la nature & de la pratique du yoga. Je vous laisse découvrir mes programmes.
J'ai le plaisir de vous annoncer les prochaines retraites & stages yoga de l'année 2026.
Depuis 2022, je suis très heureuse de vous proposer une à deux retraites par an. Elles sont, pour moi, des moyens de ralentir un peu le rythme, d'observer une pratique différente, de rencontrer des personnes & d'explorer de nouvelles choses.
En 2026, nous nous retrouvons :
à La Metta Villa, au Pays Basque avec Pierre Saint Leu (ami & professeur de Pilates) pour notre troisième retraite Yoga & Pilates. Rendez-vous du 27 au 29 mars 2026.
à L'Ermitage, à Hastingues, au Pays Basque, pour la retraite Yoga. Rendez-vous du 14 au 17 mai 2026.
J'ai imaginé ces week-ends avec du yoga, de la marche, de la détente, de la bonne nourriture, des supers lieux & des moments de convivialité ... J'ai, à nouveau, la chance d'être accompagnée de Angèle, la super cheffe avec laquelle je travaille sur mes retraites. C'est un plaisir de la retrouver.
De nouveaux stages sont aussi à retrouver. 4 rendez-vous pour venir approfondir votre pratique : samedi 22 novembre 2025, samedi 17 janvier 2026, samedi 28 février 2026 & samedi 18 avril 2026.
Toutes les informations sont à retrouvées ci-dessous. Je vous souhaite une belle lecture & une belle découverte.
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Pour cette nouvelle année, je vous propose de se retrouver pour 4 stages de yoga & de pratique approfondie.
Qu’allons nous explorer ?
Prendre réellement le temps d’arriver sur son tapis, de rentrer dans sa pratique & d’en sortir. Se réunir, pour continuer de comprendre le corps physique, ses mécanismes. Se réunir, pour partager. Se réunir, pour découvrir. Chaque stage sera dirigé vers une thématique spécifique : apprentissages et approfondissements autour de cette thématique.
Le stage aura lieu à BOA, Ecole de Danse à Libourne (14 rue Durand, 33500 Libourne, PARKING GRATUIT le samedi & dimanche).
Le groupe sera constitué de 15 personnes maximum. Accessible à tous les niveaux. Pratique de yoga nécessaire pour participation (connaissance des mouvements de Salutations au Soleil et postures type Chien tête en bas & Guerriers).
/ Stage 1 : Le samedi 22 novembre 2025, de 9h30 à 12h : Histoire du Yoga, Pratique autour du Dieu Vishnu.
Le stage d’une durée de 2h30 s’articule autour d’une pratique de méditation/de centrage, d’un réveil musculaire du corps, d’exploration autour de postures spécifiques & liées à la thématique, et d’une relaxation.
/ Stage 2 : Le samedi 17 janvier 2026, de 9h30 à 12h : Yoga & Pilates avec Pierre Saint Leu.
Le stage d’une durée de 2h30 s’articule autour d’une pratique de méditation/de centrage, d’un réveil musculaire du corps, d’exploration autour de postures spécifiques & liées à la thématique, et d’une relaxation.
/ Stage 3 : Le samedi 28 février 2026, de 9h30 à 12h : Yoga & Voix.
Le stage d’une durée de 2h30 s’articule autour d’une pratique de méditation/de centrage, d’un réveil musculaire du corps, d’exploration autour de postures spécifiques & liées à la thématique, et d’une relaxation.
/ Stage 4 : Le samedi 18 avril 2025, de 9h30 à 12h : Les inversions & travail du dos.
Le stage d’une durée de 2h30 s’articule autour d’une pratique de méditation/de centrage, d’un réveil musculaire du corps, d’exploration autour de postures spécifiques & liées à la thématique, et d’une relaxation. Approfondissement autour de Pincha Mayurasana & Adho Mukha Vrksasana (et leurs variations). Nous viendrons travailler sur des postures et exercices ciblés du dos, des épaules, de l'engagement du centre pour s'installer plus confortablement et avec confiance dans les inversions.
Places limitées à 15 personnes; une fois l'achat réalisé et pour des raisons d'organisation, les places ne sont pas remboursables.
Retraite PILATES et YOGA MARS 2026 : Du Vendredi 27 MARS au DIMANCHE 29 MARS 2026,
à METTA VILLA à SALIES DE BEARN, Pays BasquE.
Nous avons le grand plaisir de vous retrouver avec Pierre Saint Leu (professeur de Pilates) pour la troisième édition de notre retraite de Pilates et Yoga.
Au cours du stage nous aborderons : des pratiques posturales de Yoga & Pilates, du travail spécifique autour du centre (abdominaux profonds), de la respiration consciente, le rapport à l'espace, au temps et aux autres (mouvement conscient, méditation, ancrage, ...). Comme d'habitude nous avons à coeur de vous proposer le meilleur programme possible.
Programme :
En cours de construction :). Rendez-vous en Octobre 2025 :).
Tarif : 410 euros par personne pour 3 jours/ 2 nuits. Chambre partagée, lits séparés.
Versement de 205 euros d'arrhes pour valider la réservation.
Remboursement en cas de confinement ou autres mesures covid, ...
Places limitées, 14 personnes.
Réservations par email : l.merit@hotmail.fr ou par téléphone : 06/73/09/69/22.
Retraite YOGA MAI 2026 : Du JEUDI 14 MAI au DIMANCHE 17 MAI 2026,
à l'ERMITAGE à HASTINGUES, Pays BasquE.
J'ai le grand plaisir de vous retrouver pour cette 4ème édition à L'Ermitage à Hastingues. J'ai toujours à coeur de vous recevoir dans ce lieu qui invite à la déconnexion, à la tranquillité, à la contemplation et ... à prendre le temps pour soi :). Le stage sera articulé autour de la thématique "La complémentarité des pratiques". J'ai le yoga dans le coeur ... mais pas que :). Durant ces 4 jours nous partirons connecter avec notre corps, notre esprit, et notre intériorité. Le matin sera consacré à la pratique du yoga postural, de la méditation et du pranayama. En soirée, place aux ateliers pour explorer des thématiques spécifiques. J'ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle retraite.
Programme :
Jeudi 14 Mai :
16h30 à 18h30 : Ouverture du stage & pratique douce de yoga.
19h30 : Repas par Angèle.
Vendredi 15 Mai :
8h30 à 11h00 : Pratique matinale : Yoga avec Laura.
11h30 : Brunch par Angèle.
13h00 à 17h00 : Temps libre (piscine, jaccuzi, lecture, ballade). Option massage en supplément.
17h00 à 19h00 : Atelier Yoga & Thaï Massage.
19h30 : Repas par Angèle.
Samedi 16 Mai :
8h30 à 11h00 : Pratique matinale : Yoga avec Laura.
11h30 : Brunch par Angèle.
13h00 à 17h00 : Temps libre (piscine, jaccuzi, lecture, ballade). Option massage en supplément.
17h00 à 19h00 : Atelier Yoga & Son.
19h30 : Repas surprise par Angèle :).
Dimanche 17 Mai :
8h00 à 9h30 : Atelier : Mouvement en extérieur.
10h00 : Brunch par Angèle.
12h00 : Départ.
Tarif : 510 euros par personne pour 4 jours/ 3 nuits. Chambre partagée à 2, lits séparés.
Versement de 255 euros d'arrhes pour valider la réservation.
Remboursement en cas de confinement ou autres mesures covid, ...
Places limitées, 14 personnes.
Réservations par email : l.merit@hotmail.fr ou par téléphone : 06/73/09/69/22.
