LAURA MERIT
Yoga à Bordeaux, Libourne & Saint-Emilion.
STAGES & Evenements
Pour reprendre les mots de l'une de mes professeurs de yoga, Flora, et parce que je n'aurais pas pu dire mieux :
"Les ateliers, les stages , les retraites sont l'occasion de sortir de la routine, de s'offrir un moment à soi, de dilater le temps de pratique et d'exploration. Ils sont aussi une opportunité pour se connecter plus intimement à son espace intérieur mais aussi aux autres."
J'ai voulu imaginer ces retraites autour de la nature & de la pratique du yoga. Je vous laisse découvrir mes programmes.
J'ai le plaisir de vous annoncer les prochaines retraites & stages yoga de l'année 2024.
Depuis 2022, je suis très heureuse de vous proposer une à deux retraites par an. Elles sont, pour moi, des moyens de ralentir un peu le rythme, d'observer une pratique différente, de rencontrer des personnes & d'explorer de nouvelles choses.
Cette année je vous propose une première retraite dans un nouveau lieu, La Metta Villa, dans le Pays Basque. Elle sera spéciale car il s'agira de ma première retraite Yoga & Pilates, co-enseigné avec mon ami & professeur de Pilates, Pierre Saint-Leu. Rendez-vous le 16 et 17 Mars 2024.
J'ai imaginé ces week-ends avec du yoga, de la marche, de la détente, de la bonne nourriture, des supers lieux & des moments de convivialité ... J'ai, à nouveau, la chance d'être accompagnée de Angèle, la super cheffe avec laquelle je travaille sur mes retraites. C'est un plaisir de la retrouver.
Toutes les informations sont à retrouvées ci-dessous. Je vous souhaite une belle lecture & une belle découverte.
Retraite MArs : Du Vendredi 15 MARs au DIMANCHE 17 MARS 2024,
à METTA VILLA à SALIES DE BEARN, Pays BasquE.
Programme :
Vendredi 15 Mars :
18h00 à 20h15: Ouverture du stage & pratique mixte Yoga/Pilates.
20h30 : Repas.
Samedi 16 Mars :
8h30 à 11h00 : Pratique de Yoga dynamique.
11h30 : Brunch.
14h00 à 15h00 : Pilates, spécial digestion.
15h00 à 17h30 : Temps libre.
17h30 à 19h00 : Pilates.
19h30 : Repas.
Dimanche 17 Mars :
8h30 à 10h30 : Pratique matinale mixte Yoga & Pilates.
11h00 : Brunch.
13h00 à 14h00 : Yin Yoga Digest.
14h30 à 16h30 : Pratique de fermeture.
17h00 : Départ.
Tarif : 370 euros par personne pour 3 jours/ 2 nuits. Chambre partagée, lits séparés.
Versement de 185 euros d'arrhes pour valider la réservation.
Remboursement en cas de confinement ou autres mesures covid, ...
Places limitées, 14 personnes.
Réservations par email : l.merit@hotmail.fr ou par téléphone : 06/73/09/69/22.
