RETRAITES / FORMATS LONGS
Pour reprendre les mots de l'une de mes professeurs de yoga, Flora, et parce que je n'aurais pas pu dire mieux :
"Les ateliers, les stages , les retraites sont l'occasion de sortir de la routine, de s'offrir un moment à soi, de dilater le temps de pratique et d'exploration. Ils sont aussi une opportunité pour se connecter plus intimement à son espace intérieur mais aussi aux autres."
J'ai voulu imaginer ces retraites autour de la nature & de la pratique du yoga. Je vous laisse découvrir mes programmes.
Retraite "VIVANTE" YOGA MAI 2026 : Du JEUDI 14 MAI au DIMANCHE 17 MAI 2026,
à l'ERMITAGE à HASTINGUES, Pays BasquE. (1 places restante)
J'ai le grand plaisir de vous retrouver pour cette 4ème édition à L'Ermitage à Hastingues. J'ai toujours à coeur de vous recevoir dans ce lieu qui invite à la déconnexion, à la tranquillité, à la contemplation et ... à prendre le temps pour soi :).
Le stage sera articulé autour de la thématique "VIVANTE".
"VIVANTE" c'est le stage qui va vous permettre de passer 4 jours connectée à : votre corps, votre respiration, votre intériorité, votre force, mais aussi votre capacité à ralentir et prendre un peu de plus temps (pour une fois pas besoin de courir entre les rendez-vous ...).
Le matin sera consacré à la pratique du yoga postural, de la méditation et du pranayama. En soirée, place aux ateliers pour explorer des thématiques spécifiques. J'ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle retraite.
Programme :
Jeudi 14 Mai :
17h30 à 19h30 : Ouverture du stage & pratique douce de yoga.
19h45 : Repas par Angèle.
Vendredi 15 Mai :
8h30 à 11h00 : Pratique matinale : Yoga avec Laura.
11h30 : Brunch par Angèle.
13h00 à 17h00 : Temps libre (piscine, jaccuzi, lecture, ballade). Option massage en supplément.
17h00 à 19h00 : Atelier Automassage du Visage avec Laura.
19h30 : Repas par Angèle.
Samedi 16 Mai :
8h30 à 11h00 : Pratique matinale : Yoga avec Laura.
11h30 : Brunch par Angèle.
13h00 à 17h00 : Temps libre (piscine, jaccuzi, lecture, ballade). Option massage en supplément.
17h00 à 19h00 : Atelier Équilibre avec Laura.
19h30 : Repas surprise par Angèle :).
Dimanche 17 Mai :
8h00 à 9h30 : Atelier : Mouvement en extérieur, l'art du déplacement.
10h00 : Brunch par Angèle.
12h00 : Départ.
Tarif : 510 euros par personne pour 4 jours/ 3 nuits. Chambre partagée à 2, lits séparés.
Versement de 255 euros d'arrhes pour valider la réservation.
Remboursement en cas de confinement ou autres mesures covid, ...
Places limitées, 14 personnes.
Réservations par email : l.merit@hotmail.fr ou par téléphone : 06/73/09/69/22.
