YOGA & more en entreprise !
Formée en Yoga Hatha et Vinyasa (diplôme 380 heures obtenu à la Yoga Sangha, Montréal, Canada) je donne des cours de groupe et en entreprise à Bordeaux et dans la région de Libourne & Saint Emilion. Passionnée de sport et d'aventures, j'encourage la pratique du sport pour créer du lien social, et garder le corps en mouvement.
Le Yoga & More en Entreprise c'est :
* 1 heure de pratique de yoga (ou renforcement physique, mouvement inspiration pilates ...) en cours à l'année ou de façon occasionnelle.
* Un moment de partage & convivial.
* Offrir à vos collaborateurs un espace de détente et de bien être : respirer, se mettre en mouvement, se renforcer, s'étirer.
* Un cours tous niveaux, accessible pour tous, aucune souplesse requise. Chaque posture est proposée avec une adaptation.
* Un moyen de créer du lien.
* Un accompagnement personnalisé & professionnel (+ de 7 ans d'expertise).
Pourquoi proposer des cours de yoga en entreprise ?
Pour moi, offrir à ses employés l'opportunité de prendre du temps pour eux & de se détendre est l'un des plus beaux cadeaux qu'une entreprise puisse faire. Je me déplace déjà sur 2 entreprises (Office de Tourisme de Saint Emilion & France Boissons) et serait ravie de proposer des cours de yoga à vos collaborateurs.
Les cours de sport en entreprise sont des véritables moyens de créer du lien dans une équipe, et de permettre à chaque personne de se détendre mais aussi de se renforcer & de s'étirer.
Les 3 formules que je propose
pour votre entreprise & vos collaborateurs :
