PROGRAMME EN LIGNE
Si vous avez l'habitude de pratiquer avec moi, vous savez peut-être que j'aime construire mes cours, pendant plusieurs semaines, autour d'une thématique particulière. Cela nous permet de comprendre les mécanismes du corps.
Pour cette série de vidéos, le programme sera tout autre car j'avais envie d'explorer le mouvement du corps dans sa globalité.
Le programme comprend 6 vidéos :
# 3 vidéos de yoga postural (1h). Des pratiques douces & des pratiques dynamiques.
# 1 vidéo de yoga postural (40 min). Une pratique un peu plus courte si vous n'avez pas toujours le temps pour 1h de yoga.
# 1 vidéo bonus (15 min) : Mouvement réveil du corps -différent des asanas de yoga.
# 1 vidéo bonus (15 min) : Mouvement d'auto massage du visage.
Le programme est accessible à vie, au tarif de 30 euros.
Le lien pour avoir accès aux videos vous sera transmis 24h à 48h après votre achat en ligne.